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Ganzkörpertraining an Maschinen für Anfänger

Hantelbereich
Foto: Flickr, Health Gauge (Quelle: https://www.flickr.com/photos/healthgauge/10062531106/in/album-72157635378598139/)

Wenn man schon eine Zeit lang im Fitnessstudio trainiert, hält man sich naturgemäß die meiste Zeit im Hantelbereich auf. Jeder erfahrene Fitnessstudiogänger weiß, dass man dort konzentrierter und effizienter, also härter trainieren kann. Ganzkörpertraining an Maschinen für Anfänger weiterlesen

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