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Fitness ohne Fitnessstudio – Stufe I – Woche 1

Warum ein Trainingsplan für Fitness ohne Fitnessstudio?

Ausreden

Keine angemessene Ausrede für Fitness ohne Fitnessstudio!
Alles nur Ausreden… (Quelle: Flickr, Igor Schwarzmann)

Wenn es um Fitness und Sport geht, sind die häufigsten Ausreden meiner Erfahrung nach:

  1. Ich habe keine Zeit für Sport.
  2. Ich habe kein Geld für das Fitnessstudio.

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