Nachdem ich mich in meinem letzten Post ja bereits dem Thema “Fitness” gewidmet haben, geht es nun um deine Ernährung.

Wie solltest du dich ernähren und welche Lebensmittel kommen dafür in Frage?

Wenn du dich einmal mit dem Thema beschäftigt hast, wird dir aufgefallen sein, dass es ganze Bücher und Bibliotheken füllt.

Ich will es dir hier etwas einfacher machen: Ernährung (nicht nur) für Männer weiterlesen →